Römischer Kabeljau
-
Vorbereitungszeit
20 min
-
Kochzeit
18 min
-
Portionsgröße
220 g
-
Staffel
Frühling
-
Zutatenliste
½ TL von Olivenöl
90 g von Tomate
70 g von Fenchel
35 g von Reis
20 g von Kabeljau
-
Alter
7 bis 8 monate
Schritt für Schritt Rezept
- Den Reis mit 3 EL Wasser in den Nudel- / Reiskocher legen.
- Füllen Sie Wasser in Behälter 3 und starten Sie den Kochvorgang.
- Die Tomaten etwa 30 Sekunden lang in kochendes Wasser tauchen, abtropfen lassen und in sehr kaltes Wasser tauchen. Haut entfernen. Tomaten halbieren und entkernen.
- Den Fenchel vorsichtig waschen. Stiele des Fenchels enternen, sowie die 2 äußersten Blätter und die Basis. Den Fenchel in 2 und nochmals in 2 Teile schneiden. In feine Streifen schneiden.
- Den Finger über das Filet führen, um sicherzustellen, dass sich keine Gräten mehr im Fisch befinden, und den Fisch dann in kleine Stücke schneiden.
- Nach Ablauf der Garzeit den Reis- / Nudelkocher aus dem Dampfkorb nehmen.
- Die Tomaten in den Dampfkorb legen.
- Den Fenchel in den Dampfkorb legen.
- den Kabeljau in den Dampfkorb legen.
- Füllen Sie Wasser in Behälter 2 und starten Sie den Kochvorgang.
- Das Kochwasser reservieren.
- Den Inhalt des Garkorbes in die Schüssel reinlegen.
- Den Reis in den Dampfkorb legen.
- Das Olivenöl in die Schüssel gießen.
- Die Konzistenz des Gerichts mit dem Kochwasser anpassen.
- Das Pürieren starten.
Sichere Zahlung
Kostenloser Versand ab einem Bestellwert von 70€
Kundenservice für Sie
Béaba-Garantie