Tunesischer Wittling
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Vorbereitungszeit
20 min
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Kochzeit
24 min
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Portionsgröße
215 g
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Staffel
Frühling
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Zutatenliste
75 g von Grüne Bohnen
75 g von Karotte
40 g von Tapioka
20 g von Wittling
½ TL von Olivenöl
2 etwas von Ras-el-hanout
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Alter
4 bis 6 monate
Schritt für Schritt Rezept
- Die Möhren schälen, waschen und in Würfel schneiden.
- Grüne Bohnen mit einem Tropfen Essig waschen, ohne es einzutauchen. Ende der Bohnen abschneiden und in Stückchen schneiden.
- Den Finger über das Filet führen, um sicherzustellen, dass sich keine Gräten mehr im Fisch befinden, und den Fisch dann in kleine Stücke schneiden.
- Die Möhren in den Dampfkorb legen.
- Die grüne Bohnen in den Dampfkorb legen.
- Den Wittling in den Dampfkorb legen.
- Füllen Sie Wasser in Behälter 3 und starten Sie den Kochvorgang.
- Das Kochwasser reservieren.
- Den Inhalt des Garkorbes in die Schüssel reinlegen.
- In einen Topf ½ Liter Wasser gießen. Die Tapioka vorsichtig in das kochende Wasser gießen. 7 Minuten kochen lassen, dabei regelmäßig umrühren.
- Die Tapioka in die Schüssel legen.
- Das Olivenöl in die Schüssel gießen.
- Den Ras El-Hanout in die Schüssel geben.
- Den Inhalt des Garkorbes in die Schüssel reinlegen.
- Das Pürieren starten.
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