La courgette à tâ-thon
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Temps de préparation
15 min
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Temps de cuisson
18 min
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Taille des portions
215 g
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Saison
Printemps
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Liste d'ingrédients
1 brin(s) de basilic
155 g de courgette (sans pépins)
35 g de polenta
20 g de thon
½ càc de huile d'olive
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Âge
4 à 6 mois
Etape par étape
- Placez la polenta dans le rice cooker avec 45ml d'eau.
- Mettez de l'eau dans le reservoir au niveau 3 et lancez la cuisson
- Lavez soigneusement la courgette et coupez-la en fines rondelles.
- A la fin de la cuisson, retirez le rice cooker du panier vapeur.
- Mettez la courgette dans le panier vapeur.
- Mettez de l'eau dans le reservoir au niveau 2 et lancez la cuisson
- Réservez le jus de cuisson.
- Mettez le contenu du panier dans le bol.
- Mettez la polenta dans le bol.
- Mettez le thon dans le bol.
- Mettez l'huile d'olive dans le bol.
- Mettez le basilic dans le bol.
- Ajoutez une partie du jus de cuisson en fonction de la texture désirée.
- Mixez le contenu du bol.
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