Le cabillaud vitaminé
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Temps de préparation
15 min
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Temps de cuisson
18 min
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Taille des portions
230 g
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Saison
Automne
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Liste d'ingrédients
½ gousse d'ail
30 g de cabillaud
175 g de pomme de terre
20 g de pamplemousse
½ càc de crème fraîche
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Âge
4 à 6 mois
Etape par étape
- Épluchez, lavez et découpez la pomme de terre en petits cubes de 1cm.
- Vérifiez en passant l’index sur le filet, que le poisson ne contient pas d’arête, puis découpez le en petits morceaux.
- Ajoutez le quart de gousse d’ail dans la boule saveur.
- Mettez le cabillaud dans le panier vapeur.
- Mettez la boule à épices dans le panier vapeur
- Mettez la pomme de terre dans le panier vapeur.
- Mettez de l'eau dans le reservoir au niveau 2 et lancez la cuisson
- Réservez le jus de cuisson.
- Mettez le contenu du panier dans le bol.
- Mettez la crème fraîche dans le bol.
- Ajoutez une partie du jus de cuisson en fonction de la texture désirée.
- Mixez le contenu du bol.
- Pour peler à vif le pamplemousse, à l’aide d’un couteau bien aiguisé, enlevez le haut et la base. Retirez ensuite le reste de la peau en suivant la forme du pamplemousse de sorte à voir la pulpe apparaître. Prélevez 2 à 3 suprêmes de pamplemousse en prenant garde à ne laisser ni membrane, ni partie blanche et ni pépin. Découpez les en petits morceaux puis ajoutez les à la préparation déjà mixée.
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