Purée de la mer
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Temps de préparation
12 min
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Temps de cuisson
18 min
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Taille des portions
215 g
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Saison
Printemps
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Liste d'ingrédients
½ càc de huile d'olive
140 g de courgette (sans pépins)
50 g de semoule
20 g de merlan
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Âge
4 à 6 mois
Etape par étape
- Pacez la semoule dans le rice cooker avec 45ml d'eau.
- Mettez de l'eau dans le reservoir au niveau 3 et lancez la cuisson
- Lavez soigneusement la courgette et coupez-la en fines rondelles.
- Passez le doigt sur le filet de merlan pour vérifier qu’il ne reste plus d’arête et coupez le en petits morceaux.
- Mettez la courgette dans le panier vapeur.
- Mettez le merlan dans le panier vapeur.
- Mettez de l'eau dans le reservoir au niveau 2 et lancez la cuisson
- Réservez le jus de cuisson
- Mettez le contenu du panier dans le bol.
- Mettez la semoule dans le bol.
- Mettez l'huile d'olive dans le bol.
- Ajoutez une partie du jus de cuisson en fonction de la texture désirée.
- Mixez le contenu du bol.
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